記憶力減退該怎么辦
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記憶力減退該怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
記憶力減退的人群應(yīng)注意以下幾點：1.改善生活習(xí)慣，比如有熬夜、失眠習(xí)慣一定要糾正，通過鍛煉或藥物的方式來調(diào)整睡眠。2.注意合理的飲食安排，多吃健腦食物，比如：魚肉、堅果、綠色蔬菜等，不要過度地吸煙、飲酒。3.可做些眼球運(yùn)動促進(jìn)大腦內(nèi)部的溝通，眼球左右旋轉(zhuǎn)是一種幫助提高記憶力的好方法。4.當(dāng)記憶力減退較明顯時可給予藥物治療，常用的藥物有：改善腦部血液循環(huán)的藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥，如：卵磷脂片。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
