女18歲身高156體重120該怎么減肥？
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女18歲身高156體重120該怎么減肥？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
至于患者節(jié)食的問(wèn)題，建議決定健康的運(yùn)動(dòng)減肥方式?；颊呷绻綍r(shí)不愛(ài)活動(dòng)，不忌嘴是引來(lái)肥胖的主要原因。不建議認(rèn)為許多節(jié)食產(chǎn)品，畢竟具備一定的副作用。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，吃許多水果，蔬菜等低熱量的食物，防止吃許多肉類蛋類等高營(yíng)養(yǎng)的食物。通過(guò)活動(dòng)熊熊燃燒體內(nèi)的脂肪而超越節(jié)食的目的。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
