吃玉米面減肥嗎？
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吃玉米面減肥嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖會(huì)影響健康，會(huì)影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育，玉米面屬于粗糧，有有助于減肥。生活中要注意在飲食方面避免吃一些糖分大的食物，如餅干，糕點(diǎn)，冰激凌，巧克力等，避免吃一些油炸食品，如漢堡，炸雞等，控制住熱量的攝入。另外需要增加運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，能夠有效的減肥。
