春天容易犯困是什么原因
| 1人回答
全部回答共1條回答
邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
春天容易犯困可能與季節(jié)變化、睡眠質(zhì)量下降、慢性疲勞等因素有關(guān)。
春季日照時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，人體褪黑素分泌可能受到影響，導(dǎo)致生物鐘調(diào)節(jié)出現(xiàn)短暫紊亂。氣溫回升使體表血管擴(kuò)張，腦部供血相對(duì)減少，部分人群會(huì)出現(xiàn)困倦感?；ǚ鄣冗^(guò)敏原增多可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，夜間鼻塞會(huì)影響睡眠質(zhì)量，白天嗜睡。冬季運(yùn)動(dòng)量減少積累的疲勞在春季顯現(xiàn)，加上濕氣加重影響脾胃功能，氣血運(yùn)行不暢也會(huì)產(chǎn)生倦怠感。部分人群因維生素D缺乏或甲狀腺功能異常，在季節(jié)交替時(shí)癥狀更為明顯。
建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，過(guò)敏人群需做好防護(hù)，必要時(shí)就醫(yī)排查貧血或甲狀腺疾病。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
