金針菇減肥嗎
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問(wèn)題描述：
我最近一直都很想減肥，朋友說(shuō)吃金針菇就能減肥，金針菇可以減肥嗎？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于金針菇中所含的熱量較少，所以吃金針菇是可以減肥的。金針菇可以降低膽固醇、緩解疲勞，還能減少消化過(guò)程中對(duì)于脂肪的吸收，因?yàn)樗猩攀忱w維。怎么吃都不怕發(fā)胖，火鍋、涼拌都可以。
