慢波睡眠和快波睡眠的區(qū)別
| 1人回答
問題描述：
慢波睡眠和快波睡眠的區(qū)別
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
慢波睡眠和快波睡眠的區(qū)別主要在于區(qū)別點不同、作用不同等。1.區(qū)別點：慢波睡眠是人體在睡覺時的一種狀態(tài)，在此狀態(tài)下大腦皮層的興奮性會降低，肌肉張力也會下降。而快波睡眠是一種快速眼動睡眠的狀態(tài)，在此狀態(tài)下患者的大腦皮層會出現(xiàn)比較活躍的情況，并且患者的呼吸頻率以及心跳速度都會加快。2.作用不同：慢波睡眠可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還可以提高身體的免疫力，對于身體健康有一定的好處。而快波睡眠可以幫助大腦記憶新的信息，也可以幫助大腦恢復(fù)精力，對學(xué)習(xí)也有一定的輔助效果。如果患者出現(xiàn)失眠的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等藥物進(jìn)行治療。同時還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張，以免加重病情。日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
