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腸胃消化不良的吃什么好

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腸胃消化不良的吃什么好

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸胃消化不良的患者,可以吃清淡易消化的食物、富含膳食纖維的食物、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物等,有助于改善癥狀。但食物只能起到輔助治療的作用,并不能代替藥物治療疾病。1、清淡易消化的食物:如小米粥、南瓜粥、山藥粥等,這些食物比較容易消化,不會增加胃腸道負(fù)擔(dān),也不會對胃黏膜造成刺激,因此不會加重病情;2、富含膳食纖維的食物:如蘋果、香蕉、火龍果等水果,以及芹菜、白菜等蔬菜,這些食物中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快胃腸道內(nèi)食物的排空,從而緩解腹脹等癥狀;3、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物:如酸奶、蜂蜜水等,這些食物含有豐富的益生菌,能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而幫助消化和吸收食物。還可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。

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