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孕婦吃枸杞好嗎

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問題描述:
我目前懷孕20周了,朋友帶了一些枸杞給我,說對身體好,我不敢亂吃東西,孕婦吃枸杞好嗎?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
枸杞是好東西,它里邊有豐富的微量元素,有豐富的鐵、鎂等離子,所以孕婦是可以吃一些枸杞的,每天可以吃四五個枸杞泡水喝,連水帶枸杞一起吃掉,但是枸杞屬于熱性食品,吃多了就會上火,引起口腔潰瘍,所以體弱、四肢冰冷、貧血的孕婦多吃一些,而對于本身就很肥胖,容易上火的女性,不建議吃太多枸杞。

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