頭上頭發(fā)稀少怎么辦
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頭上頭發(fā)稀少怎么辦
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
頭發(fā)吸收注意以下幾點：1、適當多吃瘦肉、雞蛋、純奶、枸杞子、黑豆、核桃、桑葚子等食物，以補充各種營養(yǎng)物質，有利于生發(fā)。2、按摩頭皮或用木梳梳頭促進血液循環(huán)，使毛發(fā)生長。3、適當口服六味地黃丸、二至丸、人參健脾丸、參苓白術散、七寶美髯丸等中成藥，以健脾補腎達到生發(fā)的目的。4、不要熬夜、保持心情愉快。
