頭發(fā)稀少怎么調(diào)理？
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頭發(fā)稀少怎么調(diào)理？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對于頭發(fā)比較稀疏的人群來說，在日常的生活中要多排便許多黑豆，黑芝麻，核桃，大棗，海帶類的食品，能起些滋肝養(yǎng)腎的效用，對頭發(fā)是有益處的。還可以經(jīng)常用指腹按摩頭皮，每次十到二十分鐘約莫，增進(jìn)局部的血液循環(huán)，穩(wěn)定供血，紓解脫發(fā)情況的再次發(fā)生。
