月經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎
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月經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃獼猴桃，但一定要適量。獼猴桃中含有豐富的維生素C能夠提高身體的抵抗力，但是由于獼猴桃屬于寒涼性水果，如果體寒的女性食用就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，還會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量增多的癥狀。月經(jīng)期間要避免吃寒涼的食物，以免引起月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可以多吃一些補氣血、溫熱的食物，同時要注意腹部的保暖，不要著涼以免加劇腹痛。
