孕期吃核桃會腹脹嗎
| 1人回答
問題描述：
孕期吃核桃會腹脹嗎
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期吃核桃，如果不過量是不會感覺腹脹的。核桃含有不飽和脂肪酸，鈣、鐵、鋅以及各種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值是比較高的，有助于胎兒大腦發(fā)育，智力發(fā)育，同時也可以增強孕婦的體質(zhì)?？梢栽陲埡蟀胄r吃核桃，但是一定要少吃，不可以吃太多了，吃太多容易導致消化不良，會引起腹脹、腹痛、腹瀉以及惡心，嘔吐等癥狀，所以在懷孕時吃核桃一定要控制量。
