夏天孕婦可以吃桃子嗎
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夏天孕婦可以吃桃子嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
夏天孕婦可以吃桃子。桃子是夏天應(yīng)季的水果，而且性溫，里面含有蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有補(bǔ)益氣血的作用，能夠有效促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。桃子中含有的鐵可以有效預(yù)防貧血，含有的鉀能夠緩解孕婦，在孕晚期出現(xiàn)的下肢水腫的問(wèn)題。所以，孕婦可以在夏天吃桃子。但是，建議孕婦不能過(guò)多食用，避免上火。而且由于桃子中含有的有機(jī)酸比較多，所以不要空腹食用，避免引起胃腸道不適。
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