孕期可以吃桃膠銀耳嗎
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問題描述：
懷孕快三個(gè)月了，最近沒有什么食欲，還沒有精神，老是惡心嘔吐，孕期可以吃桃膠銀耳嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期可以吃桃膠銀耳，具有補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，平時(shí)喜歡吃油膩食物會(huì)導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)。臨床可見乏力、食欲不振、腹脹，桃膠有清利濕熱作用，濕去熱除，人體精神倍增而免疫力得到增強(qiáng)，桃膠對(duì)孕婦還是有好處的。血糖、血脂也是體內(nèi)濕熱導(dǎo)致的病理產(chǎn)物，濕熱聚集體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致血糖、脂肪不能為人體所利用，而成為病理產(chǎn)物，久之會(huì)導(dǎo)致血管硬化，血壓升高。桃膠有清熱利濕作用，可以使血脂、血糖排出體外，濕熱盡去。最簡易食用方法是桃膠跟木瓜熬粥喝。桃膠性涼，久吃會(huì)導(dǎo)致腹脹，所以適而止之。孕吐期間多吃清淡一些的食物。
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