病毒性感冒能吃什么
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病毒性感冒能吃什么
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
病毒性感冒可以多吃一些蔬菜和水果。病毒性感冒是日常生活中最常見的病癥，主要是由于各種病毒感染導(dǎo)致的上呼吸道疾病，患者常常伴有發(fā)燒、鼻塞、流涕、咳嗽、乏力，以及頭痛、咽痛和全身酸痛等不適癥狀，同時(shí)胃腸功能也會(huì)受到一定影響。疾病期間患者的飲食宜清淡，避免生冷、辛辣及刺激的食物，多吃些粥和面條等容易消化的主食。除此以外，蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素和膳食纖維，利于疾病的康復(fù)。特別是苦瓜、番薯葉和獼猴桃、橘子等，維生素C含量相對(duì)較高，能夠提高機(jī)體的免疫力。
