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如何提高精子質(zhì)量

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如何提高精子質(zhì)量

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
想要提高精子的質(zhì)量,首先應(yīng)該注意保持會(huì)陰部的通風(fēng),避免局部的高溫刺激,多吃點(diǎn)富含鋅元素硒元素較多的食物,也可以服用信息寶或者是多維元素片,或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些滋陰補(bǔ)腎的藥物,比如生精膠囊,五子衍宗丸等,都可以有效的提高精子的質(zhì)量。平時(shí)還應(yīng)該戒除煙酒進(jìn)行復(fù)查。

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