月經(jīng)來了能不能吃蝦
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月經(jīng)來了能不能吃蝦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)期間是可以吃蝦的，蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，服用以后不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生什么影響，不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多，或者是月經(jīng)期延長(zhǎng)的。月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要受涼，盡量不要用涼水洗衣服，還要注意飲食溫軟易消化，少吃辛辣生冷寒涼安全性。保證休息和睡眠，不熬夜。
