如何按摩乳房
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如何按摩乳房
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
適當(dāng)?shù)陌茨π夭浚梢源龠M血液循環(huán)，起到保養(yǎng)的作用。第一、倒少量的按摩油在手上，然后均勻的涂抹在胸部。第二、以大拇指為一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。第三、在第二步的基礎(chǔ)上，手保持同樣的形狀，從左胸開始，左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后，同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處，就是兩只手交錯推左乳，重復(fù)30次以后換右乳。第四、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子，要稍稍彎腰，兩手抓住乳房后，從底部往乳頭方向作提拉動作，重復(fù)20次。第五、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部剩下所有的精油都吸收完為止。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
