孕期骨質(zhì)疏松建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。因?yàn)樵衅谌扁}不單對孕婦會引起疼痛、抽筋的癥狀,對嬰兒發(fā)育也不會太好。所以,建議在婦產(chǎn)科醫(yī)生的建議下,適當(dāng)補(bǔ)充一部分鈣劑。另外,建議孕婦通過飲食上來增加鈣的攝入,通過補(bǔ)充一些海產(chǎn)品,通過牛奶、豆制品來補(bǔ)充鈣劑。孕婦還應(yīng)增加一些運(yùn)動量,通過增加運(yùn)動量來預(yù)防骨質(zhì)疏松,不單能預(yù)防骨質(zhì)疏松,對于孕婦的身體和嬰兒都是有好處的。