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長了子宮肌瘤下腹墜脹有什么飲食原則

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長了子宮肌瘤下腹墜脹有什么飲食原則

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在治療子宮肌瘤期間,需要合理的安排飲食,首先的話可以多吃蔬菜、水果和五谷雜糧這幾種食物,而且蔬菜、水果、五谷雜糧中富含大量的維生素、植物纖維及礦物質(zhì),有助于提高免疫,蔬菜中,可以選擇青筍、蘑菇、蘿卜、西紅柿、黃瓜以及山藥等,清熱消炎的同時,還能調(diào)節(jié)人體激素的平衡度,水果中,蘋果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗等等都有不錯的輔助緩解子宮肌瘤惡化的作用,同時應(yīng)選擇一些五谷雜糧,像紅豆、綠豆、小米、玉米、高粱米、薏米等,味甘性溫、營養(yǎng)全面,都是不錯的選擇,同時還要少吃激素含量多的食品,例如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等,以免加重病情,養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當運動,提高免疫力,這樣可大大降低疾病的發(fā)生率。

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