孕婦吃臭豆腐乳可以嗎
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孕婦吃臭豆腐乳可以嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕以后盡量的不要吃臭豆腐乳，如果偶爾吃一丁點也是可以的，懷孕以后最好多吃點新鮮的蔬菜水果，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，富含維生素和氨基酸的食物，這樣能夠增加營養(yǎng)。一些辛辣的，油炸的，油膩的東西，含有高熱量高能量的食物，盡量的不要吃。一些生冷的東西也盡量的不要吃。
