吃什么會美白效果好
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問題描述：
我皮膚比較黑，嚴重的影響到了美觀，想吃美白的食物調理，吃什么會美白效果好？
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
通過飲食不能達到美白的效果，必要時可以注射美白針調理。若經常吃一些含維生素C的食物，并且還可以吃豆制品，而且還可以喝牛奶，能夠緩解皮膚發(fā)黑的情況，但見效的時間比較慢?？梢匀≌?guī)的美容醫(yī)療機構就診，在美容醫(yī)生的幫助下注射美白針改善，能夠抑制黑色素形成。
