吃什么可以緩解更年期
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問題描述：
母親到了更年期階段，有時候脾氣很暴躁，經(jīng)常跟父親吵架，想問問吃什么可以緩解更年期？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期是由于卵巢功能衰退后，雌激素分泌減弱所致，想要改善更年期癥狀，可以適當(dāng)吃一些能夠補充雌激素的食物或是適合更年期調(diào)理的藥物。一些食物當(dāng)中含有天然的雌激素成分，例如大豆、豆?jié){、蜂王漿、花生、洋蔥、黑米等，適量食用有助于平衡雌激素水平，對于緩解更年期癥狀有一定的效果。另外，更年期女性還需多吃一些含鈣量高的食物，如蝦、魚肉、雞蛋等，可避免更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題。在藥物選擇上，患者可選用一些專門用于調(diào)理更年期的藥物，如同仁堂坤寶丸，該藥可用于更年期出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，有較優(yōu)的滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)功效。需注意的是，更年期需要注意控制飲食，保持體重穩(wěn)定，合理膳食是調(diào)理更年期的一個重要舉措。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
