長(zhǎng)期熬夜引起內(nèi)分泌失調(diào)能調(diào)理好嗎
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長(zhǎng)期熬夜引起內(nèi)分泌失調(diào)能調(diào)理好嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
由于長(zhǎng)期熬夜而導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)多數(shù)表現(xiàn)的是一些功能性的內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)過(guò)調(diào)理一般是可以好轉(zhuǎn)。比如月經(jīng)推遲或者暫時(shí)性閉經(jīng)、皮膚的痤瘡、皮膚油膩、面色暗沉、嗜睡、疲乏無(wú)力等等這些癥狀，都可以通過(guò)生活方式的干預(yù)治療調(diào)理好。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上十點(diǎn)之前上床做睡前準(zhǔn)備。不玩手機(jī)、不熬夜、放松心情、減輕壓力、少吃刺激性食物、多吃蔬菜水果、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都是可以改善內(nèi)分泌失調(diào)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
