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睡眠不足會不會引起頭痛

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睡眠不足會不會引起頭痛

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠不足是會引起頭痛的,如果長期的睡眠只能差,大腦得不到充分休息,而且免疫力容易低下,就會引起偏頭痛、緊張性頭痛等疾病。其次,如果是有高血壓既往病史的患者,如果睡眠質(zhì)量差,還有可能會導(dǎo)致血壓控制不穩(wěn)定,從而導(dǎo)致腦動脈供血不足的癥狀引起頭痛,而且長期睡眠質(zhì)量差的患者,還會引起神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病。所以,適當(dāng)?shù)乃呖梢允勾竽X得到充分的休息并且有利于身心健康,平時日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡前放松心情,不進(jìn)行劇烈的活動。

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