腰疼平躺好還是趴著好
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腰疼平躺好還是趴著好
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議患有腰痛的患者平臥硬板床，以仰臥位為主，可以在腰部墊一個小枕頭，保持腰部的過伸位?；加醒吹幕颊咭欢ㄒ热フ?guī)的醫(yī)院骨科進行就診，做全程、規(guī)范的治療，在靜養(yǎng)的時候可以采取平臥硬板床，并且仰臥位姿勢。雖然在俯臥位的時候，也就是趴著的時候，腰部肌肉也有一定程度的放松，但是頸椎以及上肢的擺放出現(xiàn)問題。
