打羽毛起可以緩解便秘嗎
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打羽毛起可以緩解便秘嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
打羽毛球可以緩解便秘的，因?yàn)榇蛴鹈驎?huì)反復(fù)進(jìn)行奔跑、跳躍等動(dòng)作，這些動(dòng)作都屬于站立的運(yùn)動(dòng)，所以非常有利于大便的排出。并且打羽毛球可以消耗體內(nèi)的脂肪，對(duì)于身體健康還是非常有益的，所以打羽毛球是可以緩解便秘的。如果打羽毛球還是出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以考慮的飲食調(diào)節(jié)，如多吃粗纖維的食物、多喝水、多吃新鮮水果、蔬菜。必要的情況下再考慮藥物治療，這樣對(duì)于緩解便秘都會(huì)有著比較好的效果的，也要確定具體導(dǎo)致便秘的原因。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
