打籃球肌肉拉傷怎么辦
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打籃球肌肉拉傷怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肌肉拉傷主要是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織受損，平時(shí)按摩以輕度為好，平時(shí)注意多休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。主要是飲食方面多點(diǎn)攝入維生素和蛋白質(zhì)，可以有效幫助恢復(fù)的,比如多吃點(diǎn)新鮮水果，小腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)吃點(diǎn)豬肝瘦肉粥會(huì)有幫助，另外按摩是盡量感覺舒服為好。小腿肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致左腿小腿肌肉拉傷,仍有疼痛，功能障礙。可以運(yùn)用針灸、中藥熏洗熱敷，再配合吃跌打丸、龍血竭膠囊等活血化瘀藥，效果好，恢復(fù)更快。也可以在中藥熱敷后進(jìn)行按摩，每次按摩三十分鐘以上能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
