餐后血糖偏高應(yīng)該注意什么
| 1人回答
問題描述：
餐后血糖偏高應(yīng)該注意什么
全部回答共1條回答
劉福強 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
餐后血糖偏高需注意飲食控制、運動調(diào)節(jié)和血糖監(jiān)測。
餐后血糖偏高可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動不足或胰島素分泌異常有關(guān)。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，避免精制糖和油炸食品。餐后30分鐘可進(jìn)行快走、太極拳等有氧運動，幫助降低血糖波動。定期使用血糖儀監(jiān)測餐后2小時血糖值，記錄數(shù)據(jù)便于醫(yī)生調(diào)整方案。若長期偏高，可能需遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、瑞格列奈片或二甲雙胍緩釋片等藥物輔助控制。同時需關(guān)注是否伴隨多飲、多尿或視力模糊等癥狀。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動，戒煙限酒有助于血糖穩(wěn)定。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
