睡眠障礙綜合征是什么
| 1人回答
問(wèn)題描述：
睡眠障礙綜合征是什么
全部回答共1條回答
邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠障礙綜合征是指由多種因素導(dǎo)致睡眠質(zhì)量或數(shù)量異常的一組疾病。
睡眠障礙綜合征可能與遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素有關(guān)。遺傳因素中，家族中有睡眠障礙病史的人群患病概率較高。環(huán)境因素包括噪音、光線等外界干擾，以及不規(guī)律的作息時(shí)間。心理因素涉及焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀，白天可能出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、情緒波動(dòng)等。治療方面可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片、勞拉西泮片等藥物改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)需配合心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
