腰椎間盤膨出保守治療怎樣治療
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腰椎間盤膨出保守治療怎樣治療
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰椎間盤膨出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、功能鍛煉等方式進行保守治療。腰椎間盤膨出通常由長期不良姿勢、腰部過度負荷、椎間盤退行性變、外傷、遺傳等因素引起。
1、臥床休息：急性期患者應嚴格臥床休息，減少腰部活動，避免加重椎間盤壓力。臥床時可在腰部墊軟枕，保持腰椎生理曲度，緩解疼痛。臥床時間一般為2-3周，癥狀緩解后可逐漸恢復日?；顒印?br/>2、物理治療：熱敷、紅外線照射、超聲波治療等物理療法可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，每周2-3次，持續(xù)4-6周。治療過程中需注意觀察皮膚反應，避免燙傷。
3、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次、塞來昔布膠囊200mg每日一次，可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片50mg每日三次，可緩解肌肉痙攣。藥物需在醫(yī)生指導下使用，注意胃腸道不良反應。
4、牽引治療：腰椎牽引可增加椎間隙，減輕椎間盤壓力，緩解神經根壓迫。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，每次20-30分鐘，每周3-5次。治療過程中需注意觀察患者反應，避免過度牽引導致不適。
5、功能鍛煉：急性期過后可進行腰背肌功能鍛煉，如橋式運動、貓式伸展等，增強腰背肌力量，改善腰椎穩(wěn)定性。鍛煉需循序漸進，避免過度勞累。建議每日進行15-20分鐘，持續(xù)3個月以上。
腰椎間盤膨出患者應注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，注意腰部保暖。飲食上可多攝入富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、魚類、堅果等，促進骨骼健康。適當進行游泳、慢跑等有氧運動，增強體質，改善腰椎功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、無力等情況，應及時就醫(yī)。
1、臥床休息：急性期患者應嚴格臥床休息，減少腰部活動，避免加重椎間盤壓力。臥床時可在腰部墊軟枕，保持腰椎生理曲度，緩解疼痛。臥床時間一般為2-3周，癥狀緩解后可逐漸恢復日?；顒印?br/>2、物理治療：熱敷、紅外線照射、超聲波治療等物理療法可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，每周2-3次，持續(xù)4-6周。治療過程中需注意觀察皮膚反應，避免燙傷。
3、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次、塞來昔布膠囊200mg每日一次，可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片50mg每日三次，可緩解肌肉痙攣。藥物需在醫(yī)生指導下使用，注意胃腸道不良反應。
4、牽引治療：腰椎牽引可增加椎間隙，減輕椎間盤壓力，緩解神經根壓迫。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，每次20-30分鐘，每周3-5次。治療過程中需注意觀察患者反應，避免過度牽引導致不適。
5、功能鍛煉：急性期過后可進行腰背肌功能鍛煉，如橋式運動、貓式伸展等，增強腰背肌力量，改善腰椎穩(wěn)定性。鍛煉需循序漸進，避免過度勞累。建議每日進行15-20分鐘，持續(xù)3個月以上。
腰椎間盤膨出患者應注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，注意腰部保暖。飲食上可多攝入富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、魚類、堅果等，促進骨骼健康。適當進行游泳、慢跑等有氧運動，增強體質，改善腰椎功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、無力等情況，應及時就醫(yī)。
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