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高血壓可以吃豆制品嗎

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問題描述:
我這段時(shí)間出現(xiàn)了高血壓,準(zhǔn)備通過飲食治療來(lái)調(diào)整自己的血壓,高血壓可以吃豆制品嗎?

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血壓是可以吃豆制品的,豆制品中含有的黃酮素酶,能夠擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂、防治動(dòng)脈硬化。豆制品做成的豆腐,比較容易消化吸收而且口感很好。黑豆含有豐富的鉀,能維持體內(nèi)滲透壓和酸堿平衡,也有補(bǔ)腎作用。

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