臟器排毒時間表是什么
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問題描述：
我這段時間感覺身體里面的毒素特別多，一直在想辦法排毒，臟器排毒時間表是什么??
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行凌晨1-3點，膽的排毒，亦同凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走肺不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除，凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
