更年期關(guān)節(jié)痛怎樣補(bǔ)鈣
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更年期關(guān)節(jié)痛怎樣補(bǔ)鈣
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
更年期關(guān)節(jié)痛一般指圍絕經(jīng)期綜合征，患者可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式補(bǔ)鈣。1.飲食調(diào)理：圍絕經(jīng)期綜合征是女性在絕經(jīng)前后由于雌激素水平波動(dòng)或下降而引起的一系列軀體及精神癥狀?；颊呖梢栽谌粘Ｉ钪卸喑砸恍┖}量高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶等，可以補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者也可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、打太極等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，在一定程度上也可以起到輔助補(bǔ)鈣的作用。3.藥物治療：如果患者的病情比較嚴(yán)重，通過(guò)上述方法無(wú)法得到改善，患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療。除此之外，患者還可以通過(guò)按摩、針灸等方式緩解不適癥狀。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
