糖尿病可以吃海帶嗎，可以吃多少
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糖尿病可以吃海帶嗎，可以吃多少
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者一般是可以適量食用一些海帶的。但需要注意避免過量進(jìn)食。1.可以吃：海帶是一種低糖、高蛋白的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B2、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并不會對血糖造成太大影響。糖尿病患者通?？梢赃m量食用海帶。2.不可以吃：但由于海帶有一定的含碘量，如果長期大量食用，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的甲狀腺激素水平發(fā)生紊亂，從而引起甲亢的情況。所以不建議長期大量食用海帶。在日常生活中，糖尿病患者還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等。同時患者還需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥治療，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以免出現(xiàn)其他不適癥狀。
