心里有事就睡不著是焦慮癥嗎
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心里有事就睡不著是焦慮癥嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
心里有事就睡不著可能是焦慮癥的表現(xiàn)之一。但除了焦慮癥外，還可能與精神壓力過大、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。一、是焦慮癥1.原因：焦慮癥是一種以情緒過度緊張、擔(dān)心為主要表現(xiàn)的精神障礙性疾病?；颊咄ǔ?huì)伴有坐立不安、心煩意亂等癥狀，并且還會(huì)出現(xiàn)入睡困難的情況。2.治療：如果確診為焦慮癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以配合心理療法的方式進(jìn)行改善，在一定程度上能夠達(dá)到治療的目的。二、不是焦慮癥1.精神壓力過大：由于工作或?qū)W習(xí)的壓力比較大，可能會(huì)導(dǎo)致大腦長期處于緊繃的狀態(tài)，從而影響到正常的睡眠質(zhì)量。2.神經(jīng)衰弱：如果長時(shí)間熬夜，會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分休息，也會(huì)誘發(fā)上述癥狀。在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免頻繁生氣，也要避免過度勞累。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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