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女人氣血不足的調(diào)理是什么

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問題描述:
我生完孩子后月經(jīng)不正常,總是腰疼腿疼手腳發(fā)麻,睡眠不好,醫(yī)生說我是氣血不足,怎么調(diào)理?

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
及時(shí)治療,可以從飲食調(diào)理入手,吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。如蛋類、肉類、蔬菜等,配合適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。嚴(yán)重的話可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理治療,脾胃是后天之本,脾是血液生化之源,配合針灸理療來調(diào)理脾胃功能,達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血。

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