女人氣血兩虛應該怎么調理
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問題描述：
從小身體虛。又生過兩孩子，流過兩次產，現(xiàn)在虛不受補，吃不香，睡不著，氣血兩虛該怎么調理?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
氣血兩虛，應該從生活起居，飲食，藥膳和藥物治療幾個方面一塊去努力。最好明確導致氣血虧虛的病因。生活起居上要保證充足的睡眠，按時按點吃飯，調理脾胃的可以多吃點，不要輕易動怒。藥食改善，要避免寒邪冬，注意保暖，平時也要多運動。
