孕婦能吃羅非魚嗎？
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孕婦能吃羅非魚嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
羅非魚含有較豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、煙酸、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質，孕婦吃了之后能夠補充機體所需的多種微量元素和氨基酸，對于孕婦本身以及胎兒的大腦發(fā)育都有較大好處。羅非魚的口味比較鮮美，肉質比較細膩，比較容易消化和吸收，吃了之后也不會增加胃腸道的負擔。
