亞健康的重要飲食原則
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亞健康的重要飲食原則
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每個人的狀況不一樣，吃什么也不一樣。比如說:可能肺氣不降或大腸的氣不降，建議多吃蘿卜籽泡水喝。如果血脂方面輕微的升高建議多吃黑木耳打成粉一天一勺，堅持試一兩個月再復查指標。所以還是得根據(jù)具體的情況來給出他具體的建議，開具的處方都是不一樣的。所以建議如果出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)還是先去醫(yī)院就診，找專業(yè)的大夫他會根據(jù)你的情況給出專業(yè)的醫(yī)師建議。
