小產(chǎn)后減肥方法有哪些？
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小產(chǎn)后減肥方法有哪些？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
小產(chǎn)后建議您不要立刻去節(jié)食，由于產(chǎn)后身體比較虛，建議您最好是逐漸恢復(fù)一個月左右的時間后，再考慮去節(jié)食，節(jié)食主要另一方面是通過飲食控制，少吃一些比較甜的食物，少吃夜宵，少喝些碳酸飲料，同時進(jìn)行大幅度的鍛煉身體，可以散步游泳等。在節(jié)食的同時需要有注意控制住飲食，禁止吃一些糖分大和油膩大的高熱量食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
