最近的近視加深了怎么辦
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最近的近視加深了怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
度數(shù)淡化需要有及時的佩帶眼鏡，并且要改正日常不良的用眼習(xí)慣，以減慢度數(shù)的增強。平時要慣良好的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合，長時間用眼后要多去室外運動，遙望下遠方，多快速轉(zhuǎn)動眼球，放松眼部肌肉，紓解眼疲勞。多做眼保健操推拿，飲食上多吃胡蘿卜，動物肝臟等具備明目效用的食物。需要強調(diào)的是外出時可以適當(dāng)帶有色眼鏡，避免紫外線照射，避免強光線刺激。
