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怎樣可以防范近視加深

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怎樣可以防范近視加深

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
您的這種情況在平時(shí)的時(shí)候要慣良好的用眼習(xí)慣,防止長時(shí)間用眼,用眼間歇,可以做眼保健操,在日常生活中要多排便含胡蘿卜素豐富的食物,比如說胡蘿卜,玉米等等。防止在光線過暗或者是過強(qiáng)的環(huán)境中創(chuàng)作讀書,防止長時(shí)間看電視,玩手機(jī),動(dòng)用電腦。特別注意盡量減少使用手機(jī)電腦等刺激眼睛的電子產(chǎn)品的時(shí)間,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些眼藥水來緩解一下病情。

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