有助消化的水果有什么
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有助消化的水果有什么
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平常可以吃一些助消化的水果，包括橘子，山楂，檸檬，香蕉，西瓜等。水果有一定的輔助治療作用，但也不要盲目的大量吃檸檬，這些水果中都含有豐富的維生素、纖維素。草莓和蘋果屬于粗纖維的食物，不含豐富的纖維素和維生素，具有促進(jìn)胃腸道蠕動改善便秘的功能，山楂具有理氣活血的功能，還能夠促進(jìn)胃液的分泌促消化的作用。
