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第一次來月經(jīng)的應(yīng)該注意什么

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第一次來月經(jīng)的應(yīng)該注意什么

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女孩第一次來月經(jīng),那就需要有留意始終保持會陰部衛(wèi)生,辦到勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,在月經(jīng)期不能夠泡澡,以免致使外陰瘙癢等癥狀,這是最主要的。不能夠吃辛辣和涼,刺激性的食物,以免致使肚子疼。不要做劇烈運動,歇息好,以免致使?jié)B血過多。同時要增強營養(yǎng)物質(zhì)的攝取,確保充足深度睡眠,這樣才有助于身體健康。

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