懷孕期間吃牛排有好處嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
懷孕期間吃牛排有好處嗎
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕后是可以吃牛排的，但不宜多吃。孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng);最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。
