來月經(jīng)可以吃楊梅嗎
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問題描述：
我老公給我買了一大堆楊梅，但是這兩天我來月經(jīng)了，我害怕在月經(jīng)期間不可以吃楊梅，來月經(jīng)可以吃楊梅嗎?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)通常可以吃楊梅。楊梅中含有維生素以及礦物質(zhì)，而且還能夠起到降脾養(yǎng)胃的作用，也有助于改善食欲，因此在月經(jīng)期間是可以吃楊梅的。在月經(jīng)期身體的免疫力可能會有所下降，還有可能會出現(xiàn)食欲不振的癥狀，因此在飲食上要吃些清淡以及易消化的食物，平時還要避免吃一些寒涼的食物。日常也要特別注意陰部的清潔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況。
