月經(jīng)來可以吃楊梅嗎
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月經(jīng)來可以吃楊梅嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
楊梅性溫?zé)?，可以食用。楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。同時(shí)注意補(bǔ)充維生素，保持清潔敢為人衛(wèi)生，適當(dāng)鍛煉身體。
