精子少了吃什么可以補(bǔ)
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精子少了吃什么可以補(bǔ)
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
精子少了，可以多吃含鋅高的食物、蛋白質(zhì)高的食物。精子少了，也就是精子的數(shù)量較少，與體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)是否充足也有關(guān)系。平時(shí)可以多吃一些含鋅高的食物，比如牡蠣、貝類(lèi)、瘦肉、豬肝、海參、鱔魚(yú)、木耳等，這些食物含有大量的鋅元素，也可以進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、牛奶，豆類(lèi)，豆制品等。同時(shí)還是要多吃維生素豐富的蔬菜、水果。也可以服用一些中成藥物調(diào)理，比如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、腎寶片等。還要積極地鍛煉，不要熬夜、不吸煙、不喝酒，經(jīng)過(guò)綜合調(diào)理可以提高精子的數(shù)量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
