抗免疫力的食物有哪些
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抗免疫力的食物有哪些
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
多吃一些魚蝦，瘦的牛羊肉增強(qiáng)免疫力，在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，均衡的膳食，合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，可以多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要少吃高脂肪，高熱量的食物，比如多吃一些魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉，蛋類，奶類等制品，腎功能較好的患者還可以多補(bǔ)充一些植物蛋白，比如黃豆，豆?jié){，豆芽，豆腐等。還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補(bǔ)充維生素，纖維素及礦物質(zhì)元素，比如像西蘭花，菜花，小白菜，青菜，蘋果，梨，桃等，有部分的蔬菜和水果中還含有某些抗癌的物質(zhì)。在飲食上最好不要暴飲暴食，也不能過度饑餓，建議要少食多餐，每餐可以在七分飽左右。
